Gids voor gezondheidszorg voor expats die in Spanje wonen

Spanje en het mediterrane dieet maken het een gezonde plek om te wonen

Gefeliciteerd met de verhuizing naar Spanje. Het is een geweldig land met zoveel te zien en te doen. Naast de prachtige stranden, bergen, gebruiken en tradities, staat Spanje ook bekend om zijn keuken die optimaal gebruik maakt van de verse mediterrane ingrediënten.

Het mediterrane dieet wordt algemeen erkend als een van de gezondste manieren van eten ter wereld. Het dieet, rijk aan groenten, fruit, peulvruchten en granen, is aangetoond dat het het risico op hartziekten, kanker, hoge bloeddruk en diabetes type 2 vermindert. Een glas rode wijn wordt ook geacht gezondheidsvoordelen te hebben.

Een rapport in het medisch tijdschrift The Lancet zei ook dat de Spaanse bevolking de hoogste levensverwachting in Europa heeft en ook Australië, Canada, Noorwegen en de VS overtreft. Dus, wanneer in Spanje...

De levensstijl, het weer, het dieet, de levenshouding en het uitstekende gezondheidszorgsysteem dragen allemaal bij aan de levensverwachting in Spanje. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft ook de regio Alicante aangewezen als een van de gezondste plekken om te wonen.

Dus hoewel je naar een topgezondheidsplek verhuist, heb je nog steeds regelmatige controles en behandelingen nodig wanneer je ziek wordt.

"Het is erger om je zorgen te maken," zegt Debbie Hull van HIA Insurance Agency in Benitachell. "Als je pijn hebt of je ergens zorgen over maakt, laat het dan controleren voor gemoedsrust."

Debbie, die vele jaren ervaring heeft opgedaan in de NHS in het VK, zei dat het altijd beter is om symptomen of ongemakken zo snel mogelijk te laten controleren.

"Hoe eerder je de dokter ziet, hoe beter," adviseerde ze. "Voel je nooit alsof je de tijd van de dokter verspilt."

Met de zorgverzekeringsmaatschappij die Debbie aanbeveelt (al meer dan 50 jaar gevestigd in Spanje), zijn er onbeperkte afspraken met artsen inbegrepen in het pakket! Debbie werkte nauw samen met huisartsen in het VK en zegt dat een arts je liever zo snel mogelijk ziet zodra symptomen optreden dan later. Hoe eerder de behandeling begint, hoe beter de kans op succes.

Waar ga je dus heen als je behandeling nodig hebt of een routinematige controle wilt?

Als je zelfstandige (autónomo) bent of een arbeidsovereenkomst hebt en sociale premies betaalt in Spanje, heb je recht op openbare gezondheidszorg. Ook gepensioneerden hebben recht, maar moeten een S1-formulier uit het VK invullen dat je kunt krijgen door te bellen met het Internationaal Pensionscentrum op 0191 218 7777.

Je moet je dan registreren bij je dichtstbijzijnde gezondheidskliniek die je een SIP-kaart zal verstrekken.

Zelfs als je niet tot een van de bovengenoemde groepen behoort, kun je ervoor kiezen om bij te dragen aan het systeem om dekking te krijgen.

Wat kun je doen als je geen toegang hebt tot de Spaanse openbare gezondheidszorg?

Veel mensen zullen merken dat ze geen recht hebben op openbare gezondheidszorg, maar moeten aantonen dat ze een adequate gezondheidszorg hebben om zich te registreren als inwoner in Spanje. In dat geval moeten ze een particuliere ziektekostenverzekering afsluiten, die goedkoper kan zijn dan je denkt en misschien een betere optie is dan aansluiten bij het staatsstelsel.

In feite vullen veel mensen die in het openbare stelsel zitten het ook aan met aanvullende particuliere verzekeringen, zodat ze voor alle eventualiteiten gedekt zijn. Het betekent ook dat ze op de volgende dag een afspraak kunnen maken met een arts die hun taal spreekt.

Het is belangrijk om je symptomen gedetailleerd te kunnen uitleggen en dus kan het een enorme opluchting zijn om met je dokter te kunnen praten in je moedertaal, vooral als je zenuwachtig bent of je Spaans niet gevorderd genoeg is om medische termen aan te kunnen. Je voelt je misschien ook ongemakkelijk als je een tolk meeneemt naar de praktijk.

Er zijn nog veel meer voordelen aan het hebben van een particuliere verzekering.

Particuliere ziektekostenverzekering kan vakantiedekking omvatten voor binnen Spanje en in het buitenland, toegang tot een medische gids met een lange lijst van consultants om uit te kiezen, spoedeisende behandeling inclusief ambulances, een 24-uurs hulplijn, tandheelkundige controles en routinematige controles zoals uitstrijkjes of mammogrammen.

"Je kunt het kopen, vergeten en gebruiken wanneer je het nodig hebt," zegt Debbie.

Voor meer informatie over particuliere gezondheidszorg en de dekking die je nodig hebt, neem contact op met Debbie van HIA Insurance Agency.

Zij houdt ook elke maandag en donderdag van 10.00 tot 12.00 uur een informatiebijeenkomst zodat je langs kunt komen voor een kop koffie en een praatje. Debbie deelt haar kantoor met Benitachell Properties aan Calle Padre Plácido, 57, Benitachell. Er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt.

Je kunt ook lid worden van Debbie's gratis Wellbeing Friends Group die workshops, EHBO-cursussen en informatie over dieet en voeding zal organiseren. Wanneer je je aansluit bij de groep hier, kun je verbinding maken en levensadvies en tips delen.

costablancawellbeing.com

Meer informatie over HIA Insurance Agency

Lees onze gids voor Verhuizen naar Spanje

Lees onze gids voor Leven in Spanje