Highlights
- Delta i ett Hatha Yoga-pass och en upplevelse med tyst kajakpaddling i Guadalest
- Återknyt kontakten med dig själv i den fridfulla omgivningen runt reservoaren
- Njut av lugn yoga som passar alla nivåer i en tallskog
- Paddla över reservoarens lugna vatten i en kajak
- Delta i en kort gruppmeditation omgiven av vatten och natur
Description
Påbörja din upplevelse vid mötesplatsen vid Guadalest-reservoaren. Efter en kort introduktion går ni tillsammans mot en fridfull tallskog, där ni rullar ut era mattor och lämnar vardagens tempo bakom er.
Omgiven av träd och naturens ljud deltar du i en Hatha-yoga-session som passar alla nivåer. Genom mjuka rörelser, stretching och medveten andning släpper du gradvis på spänningar i kroppen och skapar mer utrymme i sinnet. Passet uppmuntrar dig att sakta ner, observera hur du känner dig och lyssna på din kropp utan press eller förväntningar.
Efter yogapasset kan du njuta av en stunds avkoppling innan du fortsätter längs leden mot stranden vid Guadalestreservoaren. Här får du din flytväst och paddel innan du sätter dig i din kajak och ger dig ut på det lugna vattnet.
Medan du paddlar blir tystnaden en del av upplevelsen. Lämna samtal och distraktioner bakom dig och tillåt dig själv att helt enkelt lyssna på vattnet, känna kajakens rörelse och njuta av de omgivande bergen och det turkosa landskapet.
Upplevelsen kulminerar mitt ute på vattenreservoaren med en kort gruppmeditation, omgiven av vatten och natur. Ta dig en sista stund att andas, observera och njuta av stillheten innan du återvänder till land.
Includes
Hatha-yoga-pass som passar alla nivåer
Styrd avkoppling
Kajakutrustning
Paddel
Flytväst
Guidad upplevelse med tyst kajakpaddling
Kort gruppmeditation
Excludes
Mat och dryck
Upphämtning och avlämning vid hotell
Personliga utgifter
Personförsäkring
Foton eller videor
Important Information
- Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs
Upplevelsen fokuserar på avkoppling, medveten andning, tystnad och kontakt med naturen
Bekväma utomhuskläder och lämpliga skor rekommenderas
Ta med dricksvatten, solskydd och eventuella personliga saker du kan behöva
Tystnad är en viktig del av kajakpaddlings- och meditationsdelarna av upplevelsen
Deltagare bör vara bekväma med att vara på vattnet i en kajak
Upplevelsen äger rum utomhus och inkluderar promenader längs naturstigar
Deltagarna bör vara i bra fysiskt skick.
Easy cancellation
Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat
