Highlights
- Bli med på en Hatha-yogaøkt og en opplevelse med stille kajakkpadling i Guadalest
- Gjenopprett kontakten med deg selv i de fredelige omgivelsene ved reservoaret
- Nyt en rolig yogatime som passer for alle nivåer i en furuskog
- Padle over det rolige vannet i reservoaret i en kajakk
- Delta i en kort gruppemeditasjon omgitt av vann og natur.
Description
Start opplevelsen ved møtestedet ved Guadalest-reservoaret. Etter en kort introduksjon går dere sammen mot en fredelig furuskog, hvor dere ruller ut mattene deres og legger hverdagens tempo bak dere.
Omgitt av trær og lydene fra naturen kan du delta i en Hatha-yogaøkt som passer for alle nivåer. Gjennom rolige bevegelser, tøying og bevisst pusting slipper du gradvis spenninger ut av kroppen og skaper mer rom i sinnet. Øvelsen inviterer deg til å roe ned, observere hvordan du har det og lytte til kroppen din uten press eller forventninger.
Etter yogasøkten kan du nyte et øyeblikk med avslapning før du fortsetter nedover stien mot bredden av Guadalest-reservoaret. Her får du utdelt redningsvest og åre før du setter deg i kajakken og legger ut på det rolige vannet.
Når du padler, blir stillheten en del av opplevelsen. Legg samtaler og distraksjoner bak deg, og tillat deg selv å bare lytte til vannet, føle kajakkens bevegelser og ta inn over deg de omkringliggende fjellene og det turkise landskapet.
Opplevelsen kulminerer midt ute på reservoaret med en kort gruppemeditasjon, omgitt av vann og natur. Ta deg et siste øyeblikk til å puste, observere og nyte stillheten før du vender tilbake til land.
Includes
Hatha yoga-økt som passer for alle nivåer
Guidet avspenning
Kajakkutstyr
Åre
Redningsvest
Guidet opplevelse med stille kajakkpadling
Kort gruppemeditasjon
Excludes
Mat og drikke
Henting ved hotellet og avlevering
Personlige utgifter
Personlig forsikring
Bilder eller videoer
Important Information
- Det kreves ingen tidligere yogaerfaring.
Opplevelsen fokuserer på avspenning, bevisst pusting, stillhet og kontakt med naturen.
Vi anbefaler behagelige uteklær og egnet fottøy.
Ta med drikkevann, solbeskyttelse og eventuelle personlige eiendeler du trenger.
Stille er en viktig del av kajakkpadlingen og meditasjonen i opplevelsen.
Deltakerne bør være komfortable med å være på vannet i en kajakk.
Opplevelsen foregår utendørs og inkluderer vandring langs naturstier.
Deltakerne bør være i god fysisk form.
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert
