Is Zonnebrandcrème Slecht Voor Je?

Editorial Lifestyle
Boek de beste ervaringen en tours in Alicante:
Als u last minute uw reis naar Alicante boekt, dan bent u bij ons aan het juiste adres. Hieronder staan enkele van de top tours en ervaringen!
Bekijk alle ervaringen
Met Spanje dat zich voorbereidt op een hittegolf deze zomer, wordt ons allemaal verteld om zonnebrandcrème te gebruiken. Deze lotions beschermen ons tegen de schadelijke stralen van de zon en verminderen het risico op kanker. Er komen echter rapporten naar voren dat sommige chemicaliën in zonnebrandcrème schadelijk kunnen zijn. Dus wat is het antwoord? My Guide Alicante bekijkt de voor- en nadelen van het gebruik van zonnebrandcrème.

Waarom zonnebrandcrème gebruiken?

Zonnebrandcrèmes doen precies wat ze zeggen op het flesje - ze beschermen u tegen de schadelijke UVA- en UVB-stralen van de zon die de huid kunnen beschadigen, vroegtijdige veroudering kunnen veroorzaken en het risico op huidkanker kunnen verhogen.

UVB is de belangrijkste oorzaak van zonnebrand, terwijl UVA-stralen geassocieerd worden met rimpels of veroudering van de huid. Ze kunnen ook de carcinogene effecten van UVB-stralen verergeren, volgens de Skin Cancer Foundation.

De meeste zonnebrandcrèmes met een Sun Protection Factor - SPF - van 15 of meer beschermen tegen UVB. Een SPF 15 filtert ongeveer 93% van de UVB-stralen, SPF30 filtert 97% en SPF50 houdt 98% tegen. Hoe lichter uw huid, hoe hoger de SPF die u nodig heeft voor extra bescherming.

Veel moisturizers bevatten een zonnebrandcrème die prima is voor dagelijkse activiteiten. Als u echter gaat zonnebaden, buiten speelt of buiten werkt, heeft u een speciale zonnebrandcrème nodig. U moet ongeveer 1 ounce om de twee uur opnieuw aanbrengen. Het moet eerst 30 minuten voor het naar buiten gaan worden aangebracht. U moet het ook gebruiken als het bewolkt is buiten omdat tot 40% van de ultraviolette straling van de zon nog steeds door de wolken kan doordringen.

Nadelen van het gebruik van zonnebrandcrème

Het gebruik van zonnebrandcrème kan u een vals gevoel van veiligheid geven omdat u denkt dat u beschermd bent. Maar, zoals we hebben vermeld, kunnen niet alle UVB-stralen worden gefilterd. Onderzoek van het British Medical Journal toonde aan dat dit valse gevoel van veiligheid sommige mensen aanmoedigde om langer te zonnebaden en tijdens het warmste deel van de dag, waardoor ze vatbaarder werden voor kanker. In plaats daarvan is het raadzaam om binnen te blijven of in de schaduw te blijven tijdens de warmste tijden van de dag of bedekt te zijn met lange mouwen en breedgerande hoeden.

Ook worden sommige van de chemicaliën in zonnebrandcrèmes beschouwd als hormoonverstoorders die invloed kunnen hebben op hoe oestrogeen en andere hormonen werken door ze te blokkeren of na te bootsen, volgens de Environmental Working Group. Oestrogeen kan ervoor zorgen dat hormoonreceptor-positieve borstkanker zich ontwikkelt, dat is de reden waarom sommige vrouwen hun blootstelling aan chemicaliën die als dit hormoon werken, beperken.  

Andere chemicaliën die in zonnecrèmes worden gevonden, zoals benzofenonen, waaronder oxybenzon, kunnen de huid gevoeliger maken voor ontstekingen, uitslag of allergische reacties. Sommige conserveringsmiddelen en geuren kunnen ook allergische reacties of irritatie van de huid veroorzaken.

Laat Cancer Research UK het laatste woord hebben

Volgens Cancer Research UK hadden meer dan acht van de 10 gevallen van melanoom huidkanker in het VK voorkomen kunnen worden door verbranding te vermijden en veilig van de zon te genieten. Het advies is om tijd in de schaduw door te brengen; te bedekken met kleding, een breedgerande hoed of 'legionnaire-stijl' hoed en zonnebril; en een zonnebrandcrème van minimaal SPF15 en vier sterren te gebruiken.
Tenslotte zegt het dat mensen geen zonnebrandcrème moeten gebruiken om meer tijd in de zon door te brengen omdat geen enkele zonnebrandcrème 100% bescherming kan bieden.