Highlights
- Beleef een begeleide mindfulnesswandeltocht en kajaktocht in Guadalest
- Geniet van een stille, bewuste wandeling door de natuur
- Peddel met een kajak over het turquoise water van het stuwmeer
- Geniet van de schoonheid van het stuwmeer van Guadalest en zijn bergen
- Ontkoppel je van de drukte van alledag en maak weer contact met de natuur
Description
Trek je terug uit de dagelijkse drukte en voel je weer één met de natuur tijdens een mindfulness-ervaring van 3,5 uur bij het stuwmeer van Guadalest in Alicante. Deze activiteit met gids combineert een stille, bewuste wandeling over natuurpaden met een rustige kajaktocht over turquoise wateren, bedoeld voor aanwezigheid en reflectie in plaats van fysieke prestaties.
Begin bij het trefpunt bij het stuwmeer, waar je gids je kennis laat maken met mindful wandelen en eenvoudige aandachtsoefeningen. Ga vervolgens op een rustige wandeling, in een ontspannen tempo en met de focus op gewaarwordingen: elke stap op het pad, het ritme van je ademhaling, de lucht op je huid en de geluiden van het landschap. De route volgt natuurlijke paden en kan oneffen of hellend terrein omvatten, dus comfortabel schoeisel en outdoorkleding worden aangeraden.
Onderweg pauzeer je bij een uitkijkpunt om het stuwmeer en de omliggende bergen in je op te nemen. In plaats van te focussen op afstand of snelheid, heb je de tijd om te observeren, te ademen en de omgeving tot je te laten doordringen.
Ga vervolgens van het land naar het water. Nadat je je zwemvest en roeispaan hebt gekregen, word je voorzien van je kajak en glijd je het stuwmeer op. Omringd door bergen ga je in een rustig tempo verder – luisterend naar het water, kijkend naar het licht op het oppervlak en genietend van de stilte.
Ga weg met een gevoel van aarding, verfrissing en een sterkere band met de natuurlijke omgeving.
Includes
3,5 uur durende, begeleide mindfulness- en natuurexperience
Mindfulwandelsessie
Kajakbenodigdheden
Peddel
Reddingsvest
Begeleide natuurervaring
Excludes
Eten en drinken
Ophaalservice vanaf je hotel en terugbrengservice
Persoonlijke uitgaven
Important Information
- Deze ervaring richt zich op mindfulness, stilte, natuur en persoonlijke reflectie in plaats van fysieke prestaties.
Het wandelgedeelte vindt plaats langs natuurpaden en kan oneffen of glooiend terrein omvatten.
Deelnemers moeten zich op hun gemak voelen om tijd buiten en op het water door te brengen.
Stilte is een belangrijk onderdeel van de ervaring, waardoor deelnemers zich volledig kunnen onderdompelen in de geluiden en sensaties van de natuurlijke omgeving.
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
