アリカンテの冬のウェルネスリトリートでリラックス＆元気を取り戻す

Alicante

アリカンテの冬の静けさの中でウェルネス活動を楽しみ、リフレッシュしてください。

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1. ヨガとマインドフルネスリトリート

アリカンテでのヨガとマインドフルネスリトリートで、日常生活のストレスとカオスから逃れてください。エキスパートインストラクターによるヨガセッションに参加し、マインドフルネスと瞑想の技術を実践し、リトリートセンターの静かな雰囲気の中で内なる平和を見つけてください。
Yoga-and-Mindfulness-Retreat

2. マインドフルウォーキングリトリート

マインドフルウォーキングリトリートに参加し、足でアリカンテの見事な風景を導いてください。ゆっくりとしたペースで歩き、ウォーキング瞑想を実践し、絶景の道、海岸沿いのトレイル、山の景色を探索しながら、現在の瞬間とつながります。
Mindful-Walking-Retreat