Costa Blanca: ritiro natalizio di arrampicata sportiva con coaching

Highlights

• Arrampicati su percorsi di livello mondiale nella Costa Blanca durante un ritiro di arrampicata natalizio
• Migliora le tue prestazioni di arrampicata con coaching e feedback personalizzati
• Goditi un'atmosfera di supporto ed entra in contatto con altri appassionati di arrampicata
• Soggiorna in una villa adatta agli arrampicatori e gusta autentici piatti spagnoli
• Fuggi dal freddo invernale e arrampicati al sole con temperature confortevoli

Description

Partecipa a un ritiro di arrampicata di una settimana a Sella, in Costa Blanca, e migliora le tue prestazioni, la tua tecnica e il tuo approccio mentale all'arrampicata grazie a un coaching personalizzato. Arrampicati sui migliori percorsi della zona per il tuo livello e goditi una fantastica comunità di arrampicatori e un'atmosfera stimolante con altri appassionati che condividono la tua passione per il mondo verticale. Questo corso, studiato nei minimi dettagli, crea l'ambiente perfetto per aiutarti a scalare meglio, con maggiore intensità e più di quanto pensassi possibile, il tutto godendoti l'atmosfera di sostegno che rende i progressi sia efficaci che piacevoli. Fuggi dalla calca natalizia per raggiungere falesie tranquille e partecipare a incontri serali intimi con autentiche proposte di cucina locale e racconti di arrampicata attorno al fuoco. Crea legami duraturi con scalatori che condividono la tua passione e ti spingono a superare i tuoi limiti. Arrampicati per più di 6 ore al giorno sulla roccia con sessioni strutturate per ottimizzare i tuoi progressi. Ricevi feedback tecnici in tempo reale, analisi video e consigli tattici per superare i tuoi limiti. Concentrati su movimenti efficienti, lettura dei percorsi, allenamento mentale e strategie per il redpoint. Impara tutte le abilità e le conoscenze necessarie per poter affrontare vie di arrampicata sportiva a una sola lunghezza e per cimentarti su percorsi al tuo livello o anche più impegnativi, ad esempio come scegliere l'attrezzatura giusta per vivere al meglio l'esperienza di arrampicata in tutta sicurezza, come trattarla e conservarla e come acquisire una comprensione di base dei rischi dell'outdoor. Esercitati nell'assicurazione corretta, nelle tecniche di assicurazione in prima cordata, nella presa dinamica delle cadute, nell'allestimento delle top rope, nelle tecniche di arrampicata in prima cordata, nella pulizia delle ancore, nel recupero di tutta la tua attrezzatura e su come e quando utilizzare il clipstick e altre tecniche per pre-moschettonare la prima rinvio. Impara i comandi e la comunicazione in arrampicata, le abilità di movimento, l'equilibrio perfetto, il corretto gioco di gambe e le tecniche speciali di arrampicata (tecniche per i strapiombi come il side step, il drop knee, il flagging, l'heel hooking, il kneebar, ecc.).

Includes

Coaching personalizzato Oltre 6 ore di sessioni di arrampicata al giorno Analisi video Consigli tattici Alloggio in cottage/rifugio adatto agli arrampicatori

Excludes

Trasferimento locale (siamo lieti di organizzare auto a noleggio condivise all'interno del gruppo) Voli Assicurazione di viaggio e per l'arrampicata Cibo e bevande (la cena di gruppo può essere acquistata al costo di 15 € a pasto)

Important Information

• È richiesto un minimo di 3 partecipanti (in caso contrario, offriremo viaggi/corsi diversi di valore uguale o superiore, oppure emetteremo un rimborso completo) Pensato per gli arrampicatori con una certa esperienza di arrampicata sportiva all'aperto Percorsi di primo grado confortevoli, almeno 5+/6a Focus su movimento efficiente, lettura dei percorsi, allenamento mentale e strategie di redpoint