Highlights
- Participez à une séance de hatha yoga et à une expérience de kayak en silence à Guadalest
- Reconnectez-vous à vous-même dans le cadre paisible du réservoir
- Profitez d'une séance de yoga douce, adaptée à tous les niveaux, dans une forêt de pins
- Pagayez sur les eaux calmes du bassin en kayak
- Participez à une courte méditation en groupe au milieu de l'eau et de la nature
Description
Commencez votre expérience au lieu de rendez-vous près du réservoir de Guadalest. Après une brève introduction, marchez ensemble en direction d'une paisible pinède, où vous déroulerez votre tapis et laisserez derrière vous le rythme de la vie quotidienne.
Entouré d'arbres et des sons de la nature, participez à une séance de Hatha Yoga adaptée à tous les niveaux. Grâce à des mouvements doux, des étirements et une respiration consciente, relâchez progressivement les tensions de votre corps et créez davantage d'espace dans votre esprit. La pratique vous invite à ralentir, à observer ce que vous ressentez et à écouter votre corps sans pression ni attente.
Après la séance de yoga, profitez d'un moment de détente avant de poursuivre votre chemin vers les rives du réservoir de Guadalest. Là, vous recevrez votre gilet de sauvetage et votre pagaie avant de monter dans votre kayak et de partir à la découverte des eaux calmes.
En pagayant, le silence devient un élément de l'expérience. Laissez les conversations et les distractions derrière vous et permettez-vous simplement d'écouter l'eau, de sentir le mouvement du kayak et d'admirer les montagnes environnantes et le paysage turquoise.
L'expérience atteint son point culminant au milieu du réservoir, avec une courte méditation de groupe, entourés par l'eau et la nature. Prenez un dernier moment pour respirer, observer et profiter du calme avant de retourner sur la terre ferme.
Includes
Séance de hatha yoga convenant à tous les niveaux
Détente guidée
Équipement de kayak
Pagaie
Gilet de sauvetage
Expérience guidée de kayak en silence
Courte méditation en groupe
Excludes
Nourriture et boissons
Prise en charge aller-retour à l'hôtel
Dépenses personnelles
Assurance personnelle
Photos ou vidéos
Important Information
- Aucune expérience préalable de yoga n'est requise
L'expérience met l'accent sur la relaxation, la respiration consciente, le silence et le lien avec la nature
Des vêtements d'extérieur confortables et des chaussures appropriées sont recommandés
Apportez de l'eau, de la crème solaire et tout objet personnel dont vous pourriez avoir besoin
Le silence est un élément important des parties kayak et méditation de l'expérience
Les participants doivent être à l'aise sur l'eau en kayak
L'expérience se déroule en extérieur et comprend une marche le long de sentiers naturels
Les participants doivent être en bonne condition physique
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
