Tankotanssikurssi ja valinnainen kuohuviini

Highlights

• Opi tankotanssin perusteet hauskassa ja kannustavassa ympäristössä
• Valitse vaihtoehto, jossa nautit lasillisen kuohuviiniä samalla kun opit uusia liikkeitä
• Osallistu lämmittelyyn, opi muutamia niksejä ja päätä harjoitus rentoutumisella
• Valitse erilaisista tunnityyleistä, kuten Pole Fit ja Exotic Pole
• Hyödy aloittelijoille suunnitellusta tunnista, johon ei tarvita aiempaa kokemusta

Description

Astu viihtyisään studioon Alicantessa ja osallistu aloittelijoille suunniteltuun tankotanssitunnille. Valitse aamu- tai iltasessio, ja voit halutessasi nauttia lasillisen kuohuviiniä. Aloita lämmittelyllä, jossa keskitytään nivelten liikkuvuuteen, keskivartalon aktivointiin ja lihasten kunnostukseen. Seuraavaksi opit perusotteen, kiipeämisen, pyöräytykset ja lattiatyön askel askeleelta täydellisille aloittelijoille räätälöidyllä opastuksella. Viimeistele harjoitus rentoutumisosioilla, joihin sisältyy valvottu venyttely joustavuuden parantamiseksi ja kipujen ehkäisemiseksi. Valitse eri tyylisistä tunneista, kuten Pole Fit, Exotic Pole tai joustavuus/venyttely. Pue päällesi tyköistuvat shortsit ja toppi tai urheilurintaliivit, jotta ihosi voi tarttua metallitankoon turvallisesti.

Includes

Tankotanssikurssi Lämmittely Opastus temppuihin ja tekniikkaan Rentoutumishetki Vaihtoehto joko kuohuviinillä tai ilman

Important Information

• Aiempaa voimaa tai tanssitaustaa ei vaadita Tunnit sopivat kaikenkuntoisille aloittelijoille Vältä raskaanvoiteiden tai -öljyjen käyttöä tunnin päivänä

Easy cancellation

Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen