Onko aurinkovoide haitallista sinulle?

Editorial Lifestyle
Varaa viimeisimmät kokemukset ja kierrokset kohteeseen Alicante:
Jos varaat matkaasi kohteeseen Alicante viime hetkellä, meillä on sinulle tarjolla. Tässä muutamia top-kierroksia ja kokemuksia!
Näytä kaikki kokemukset
Espanja valmistautuu kuumiin aaltoihin tänä kesänä, ja meille kaikille kerrotaan laittamaan aurinkorasvaa. Nämä voiteet suojaavat meitä auringon haitallisilta säteiltä ja vähentävät syövän riskiä. Kuitenkin on ilmestynyt raportteja siitä, että jotkut aurinkovoiteiden kemikaaleista voivat olla haitallisia. Joten mikä on vastaus? My Guide Alicante tutkii aurinkovoiteiden käytön hyviä ja huonoja puolia.

Miksi käyttää aurinkovoidetta?

Aurinkovoiteet tekevät tarkalleen sen, mitä ne lupaavat - ne suodattavat sinut auringon haitallisilta UVA- ja UVB-säteiltä, jotka voivat vahingoittaa ihoa, ikääntää sitä ennenaikaisesti ja lisätä ihosyövän riskiä.

UVB on pääasiallinen auringonpolttaman syy, kun taas UVA-säteet liittyvät ihon ryppyisyyteen tai nahkaistumiseen. Ne voivat myös pahentaa UVB-säteiden syöpää aiheuttavia vaikutuksia, kertoo Skin Cancer Foundation.

Useimmat aurinkovoiteet, joiden Suojaustekijä - SPF - on 15 tai enemmän, suojaavat UVB-säteiltä. SPF 15 suodattaa noin 93% UVB-säteistä, SPF30 suodattaa 97% ja SPF50 pitää poissa 98%. Mitä vaaleampi iho, sitä korkeampi SPF tarvitaan lisäsuojaksi.

Useimmissa kosteusvoiteissa on aurinkosuoja, mikä on hyvä arkitoimissa. Kuitenkin jos olet auringonottoa, ulkona leikkimistä tai työskentelet ulkona, tarvitset erityistä aurinkovoidetta. Sitä tulisi käyttää noin 1 unssi joka toinen tunti. Se tulisi ensin levittää 30 minuuttia ennen ulos menoa. Sitä tulisi käyttää jopa pilvisellä säällä, koska jopa 40% auringon ultraviolettisäteilystä voi vielä tunkeutua pilvien läpi.

Haittapuolet aurinkovoiteen käytössä

Aurinkovoiteen käyttö voi antaa sinulle väärän turvallisuuden tunteen, kun tunnet olevasi suojassa. Mutta kuten mainitsimme, kaikkia UVB-säteitä ei voida suodattaa. British Medical Journal -tutkimus osoitti, että tämä väärän turvallisuuden tunne kannusti joitakin ihmisiä auringonottoon pidemmäksi aikaa ja kuumimpana osana päivää, tehdessään heistä alttiimpia syövälle. Sen sijaan on suositeltavaa pysyä sisätiloissa tai varjossa päivän kuumimpana aikana tai peittää itsesi pitkillä hihoilla ja leveälierisillä hatuilla.

Lisäksi jotkut aurinkovoiteiden kemikaaleista katsotaan olevan hormonihäiritsijöitä, jotka vaikuttavat estrogeenin ja muiden hormonien toimintaan joko estämällä niitä tai matkimalla niitä, kertoo Environmental Working Group. Estrogeeni voi saada hormoneja reseptoripositiivisen rintasyövän kehittymään, minkä vuoksi jotkut naiset rajoittavat altistumistaan kemikaaleille, jotka toimivat kuten tämä hormoni,

Muut aurinkovoiteista löytyvät kemikaalit, kuten bentsofenonit, mukaan lukien oksibentsoni, voivat herkistää ihon, joten se altistuu enemmän tulehduksille, ihottumille tai allergisille reaktioille. Jotkut säilöntäaineet ja hajusteet voivat myös aiheuttaa allergisia reaktioita tai ihon ärsytystä.

Anna Cancer Research UK: n puhua viimeisenä

Cancer Research UK: n mukaan yli kahdeksasta kymmenestä melanooman ihosyövän tapauksesta UK: ssa voitaisiin estää välttämällä auringonpolttamista ja nauttimalla auringosta turvallisesti. Sen neuvo on viettää aikaa varjossa; peitä vaatteilla, leveälierisellä hatulla tai 'legionäärimallilla' ja aurinkolaseilla; ja käytä vähintään SPF15 ja neljää tähteä aurinkovoidetta.
Lopuksi se sanoo, että ihmisten ei pitäisi käyttää aurinkovoidetta viettääkseen enemmän aikaa auringossa, koska mikään aurinkovoide ei voi tarjota 100% suojaa.