Highlights
- Aprende lo básico del baile en barra en un entorno divertido y positivo
- Elige disfrutar de una copa de vino espumoso mientras aprendes algunos movimientos nuevos
- Participa en un calentamiento, aprende algunos trucos y termina con un enfriamiento
- Elige entre una variedad de estilos de clase, como Pole Fit y Exotic Pole
- Disfruta de una clase adaptada a principiantes, sin necesidad de experiencia
Description
Entra en un acogedor estudio en Alicante y apúntate a una clase de baile en barra diseñada para principiantes. Elige entre una sesión por la mañana o por la tarde, con la opción de disfrutar de una copa de vino espumoso.
Comienza con un calentamiento centrado en la movilidad articular, la activación del tronco y el acondicionamiento muscular. Después, aprende los agarres básicos, las subidas, los giros y el trabajo en el suelo con una guía paso a paso adaptada a los principiantes absolutos.
Termina con una sesión de enfriamiento, que incluye estiramientos supervisados para mejorar la flexibilidad y evitar el dolor.
Elige entre diferentes estilos de clase, como Pole Fit, Exotic Pole o Flexibilidad/Estiramiento. Lleva pantalones cortos ajustados y un top o un sujetador deportivo para que tu piel pueda agarrarse a la barra de metal de forma segura.
Includes
Clase de pole dance
Sesión de calentamiento
Orientación sobre trucos y técnica
Sesión de relajación
Opción con o sin vino espumoso
Important Information
- No se requiere experiencia previa en fuerza o baile
Las clases se adaptan a todos los niveles iniciales de condición física
Evita aplicarte lociones o aceites pesados el día de la clase
Easy cancellation
Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo
