Highlights
- Disfruta de una ruta guiada de senderismo y un tour en kayak con atención plena en Guadalest
- Disfruta de un paseo silencioso y consciente por el paisaje natural
- Rema por las aguas turquesas de la reserva en un kayak
- Admira la belleza del embalse de Guadalest y sus montañas
- Desconecta del ruido de la vida cotidiana y vuelve a conectar con la naturaleza
Description
Aléjate del ruido diario y reconecta con la naturaleza en una experiencia de «mindfulness» de 3 horas y media en el embalse de Guadalest, en Alicante. Esta actividad guiada combina un paseo silencioso y consciente por senderos naturales con un tranquilo recorrido en kayak por aguas turquesas, diseñado para centrarse en la presencia y la reflexión más que en el rendimiento físico.
Comienza en el punto de encuentro junto al embalse, donde tu guía te presentará la caminata consciente y prácticas sencillas de atención plena. A continuación, emprenderás un tranquilo paseo, avanzando a un ritmo pausado y centrándote en las sensaciones: cada paso por el camino, el ritmo de tu respiración, el aire en la piel y los sonidos del paisaje. La ruta sigue senderos naturales y puede incluir terrenos irregulares o en pendiente, por lo que se recomienda llevar calzado cómodo y ropa de exterior.
Por el camino, harás una parada en un mirador para contemplar el embalse y las montañas circundantes. En lugar de preocuparte por la distancia o la velocidad, tendrás tiempo para observar, respirar y dejar que el paisaje se te quede grabado.
A continuación, pasarás de la tierra al agua. Tras recibir el chaleco salvavidas y el remo, prepárate con el kayak y deslízate por el embalse. Rodeado de montañas, seguirás avanzando a un ritmo tranquilo, escuchando el agua, observando la luz en la superficie y disfrutando de la quietud.
Al terminar, te sentirás en paz, renovado y más conectado con el entorno natural.
Includes
Experiencia guiada de 3 horas y media de mindfulness y naturaleza
Sesión de caminata consciente
Equipo de kayak
Remo
Chaleco salvavidas
Experiencia guiada por la naturaleza
Excludes
Comida y bebidas
Recogida del hotel y regreso
Gastos personales
Important Information
- Esta experiencia se centra en la atención plena, el silencio, la naturaleza y la reflexión personal, más que en el rendimiento físico.
El tramo a pie se desarrolla por senderos naturales y puede incluir terrenos irregulares o con pendiente.
Los participantes deben sentirse cómodos pasando tiempo al aire libre y en el agua.
El silencio es una parte importante de la experiencia, ya que permite a los participantes sumergirse por completo en los sonidos y las sensaciones del entorno natural.
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