Highlights
- Nimm teil an einer Hatha-Yoga-Stunde und einem stillen Kajakerlebnis in Guadalest
- Finde in der ruhigen Umgebung des Stausees wieder zu dir selbst zurück
- Genießen Sie eine sanfte Yoga-Praxis, die für alle Niveaus geeignet ist, in einem Kiefernwald
- Paddeln Sie mit dem Kajak über das ruhige Wasser des Stausees
- Nehmen Sie an einer kurzen Gruppenmeditation inmitten von Wasser und Natur teil
Description
Dein Erlebnis beginnt am Treffpunkt am Stausee von Guadalest. Nach einer kurzen Einführung geht es gemeinsam zu Fuß in einen ruhigen Kiefernwald, wo ihr eure Matte ausrollt und den Trubel des Alltags hinter euch lasst.
Umgeben von Bäumen und den Klängen der Natur nehmen Sie an einer Hatha-Yoga-Praxis teil, die für alle Niveaus geeignet ist. Durch sanfte Bewegungen, Dehnübungen und bewusste Atmung lösen Sie nach und nach Verspannungen aus dem Körper und schaffen mehr Raum im Geist. Die Übung lädt Sie dazu ein, langsamer zu werden, zu beobachten, wie Sie sich fühlen, und Ihrem Körper ohne Druck oder Erwartungen zuzuhören.
Genießen Sie nach der Yoga-Session einen Moment der Entspannung, bevor Sie den Weg weiter in Richtung Ufer des Stausees von Guadalest gehen. Hier erhalten Sie Ihre Schwimmweste und Ihr Paddel, bevor Sie in Ihr Kajak steigen und sich auf das ruhige Wasser begeben.
Während du paddelst, wird die Stille Teil des Erlebnisses. Lasse Gespräche und Ablenkungen hinter dir und erlaube dir, einfach dem Wasser zu lauschen, die Bewegung des Kajaks zu spüren und die umliegenden Berge und die türkisfarbene Landschaft auf dich wirken zu lassen.
Das Erlebnis findet seinen Höhepunkt mitten auf dem Stausee mit einer kurzen Gruppenmeditation, umgeben von Wasser und Natur. Nimm dir zum Abschluss noch einen Moment Zeit, um tief durchzuatmen, dich umzuschauen und die Stille zu genießen, bevor du zum Ufer zurückkehrst.
Includes
Hatha-Yoga-Sitzung, geeignet für alle Niveaus
Geführte Entspannung
Kajakausrüstung
Paddel
Schwimmweste
Geführtes, stilles Kajak-Erlebnis
Kurze Gruppenmeditation
Excludes
Speisen und Getränke
Hotelabholung und Rücktransport
Persönliche Ausgaben
Persönliche Versicherung
Fotos oder Videos
Important Information
- Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich
Im Mittelpunkt dieses Erlebnisses stehen Entspannung, bewusste Atmung, Stille und die Verbindung mit der Natur.
Bequeme Outdoor-Kleidung und geeignetes Schuhwerk sind empfohlen
Bringen Sie Trinkwasser, Sonnenschutz und alle persönlichen Gegenstände mit, die Sie möglicherweise benötigen
Stille ist ein wichtiger Bestandteil der Teile des Erlebnisses, die das Kajakfahren und die Meditation umfassen
Die Teilnehmer sollten sich im Kajak auf dem Wasser wohlfühlen
Das Erlebnis findet im Freien statt und beinhaltet Spaziergänge auf Naturpfaden
Teilnehmer sollten in guter körperlicher Verfassung sein
Easy cancellation
Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
