Costa Blanca: Weihnachtliches Sportkletter-Retreat mit Coaching

Highlights

• Klettern Sie bei einem Kletterurlaub zu Weihnachten an der Costa Blanca an Routen von Weltklasse
• Verbessere deine Kletterleistung mit personalisiertem Coaching und Feedback
• Genieße eine unterstützende Atmosphäre und knüpfe Kontakte zu anderen Kletterbegeisterten
• Übernachte in einer kletterfreundlichen Villa und genieße authentische spanische Mahlzeiten
• Entfliehe der Winterkälte und klettere in der Sonne bei angenehmen Temperaturen

Description

Nimm an einem einwöchigen Kletter-Retreat in Sella an der Costa Blanca teil und verbessere deine Kletterleistung, deine Technik und dein mentales Spiel durch individuelles Coaching. Bezwinge die besten Strecken deines Schwierigkeitsgrads in der Gegend und genieße eine großartige Kletter-Community und Atmosphäre mit anderen Enthusiasten, die deine Leidenschaft für die vertikale Welt teilen. Dieser sorgfältig gestaltete Kurs schafft die perfekte Umgebung, um dir zu helfen, besser, härter und mehr zu klettern, als du es für möglich gehalten hättest. Genieße dabei die unterstützende Atmosphäre, die den Fortschritt sowohl effektiv als auch angenehm macht. Entfliehe den Weihnachtsmassen und genieße stattdessen ruhige Felswände und gesellige Abende mit authentischer lokaler Küche und Klettergeschichten am Lagerfeuer. Baue dauerhafte Beziehungen zu Kletterern auf, die deine Leidenschaft teilen und dich dazu bringen, deine Grenzen zu überschreiten. Klettere täglich mehr als 6 Stunden am Felsen mit strukturierten Einheiten, um deine Leistung zu optimieren. Erhalte technisches Feedback in Echtzeit, Videoanalysen und taktische Ratschläge, um Plateaus zu überwinden. Konzentriere dich auf effiziente Bewegungen, das Lesen von Strecken, mentales Training und Redpoint-Strategien. Erlerne alle notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse, um Einseillängen-Sportrouten zu bewältigen und Strecken an oder über deiner Grenze in Angriff zu nehmen. Dazu gehören beispielsweise die Auswahl der richtigen, notwendigen Ausrüstung für das beste Klettererlebnis bei gleichzeitiger Sicherheit, die Handhabung und Aufbewahrung der Ausrüstung sowie ein grundlegendes Verständnis der Risiken im Freien. Üben Sie das korrekte Sichern, Sicherungstechniken beim Vorsteigen, das dynamische Auffangen von Stürzen, das Einrichten von Topropes, Vorstiegstechniken, das Ausbringen der Sicherungen, das Einholen Ihrer gesamten Ausrüstung sowie, wie und wann Sie einen Clipstick und andere Techniken verwenden, um den ersten Expressknoten vorzuklippen. Lerne Kletterrufe und Kommunikation, Bewegungsfertigkeiten, perfektes Gleichgewicht, richtige Fußarbeit und spezielle Klettertechniken (Überhangtechniken wie Seitenschritt, Drop-Knee, Flagging, Fersenhaken, Kniehebel usw.).

Includes

Personalisiertes Coaching Täglich mehr als 6 Stunden Klettern Videoanalyse Tipps zur Taktik Kletterfreundliche Hütten-/Schutzhütten-Unterkunft

Excludes

Lokaler Transfer (gerne organisieren wir gemeinsam genutzte Mietwagen innerhalb der Gruppe) Flüge Reise- und Kletterversicherung Speisen und Getränke (ein gemeinsames Abendessen kann für 15 EUR pro Mahlzeit gebucht werden)

Important Information

• Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen (in anderen Fällen bieten wir andere Touren/Kurse im gleichen oder höheren Wert an oder erstatten den vollen Betrag) Konzipiert für Kletterer mit etwas Erfahrung im Outdoor-Sportklettern Bequeme Führungsstrecken mit einem Schwierigkeitsgrad von mindestens 5+/6a Schwerpunkt auf effizienter Bewegung, Streckenlesen, mentales Training und Redpoint-Strategien