Highlights
- Deltag i en Hatha Yoga-session og en oplevelse med ro i kajak i stilhed i Guadalest
- Genopret kontakten til dig selv i de fredelige omgivelser ved reservoiret
- Nyd en afslappet yogatime, der er egnet for alle niveauer, i en fyrreskov
- Padl over reservoirets rolige vand i en kajak
- Deltag i en kort gruppemeditation omgivet af vand og natur
Description
Din oplevelse starter ved mødestedet ved Guadalest-reservoiret. Efter en kort introduktion går I sammen mod en fredelig fyrreskov, hvor I ruller jeres måtter ud og lægger hverdagens tempo bag jer.
Omgivet af træer og naturens lyde kan du deltage i Hatha Yoga, der er egnet for alle niveauer. Gennem blide bevægelser, stræk og bevidst vejrtrækning slipper du gradvist spændingerne i kroppen og skaber mere plads i sindet. Øvelsen inviterer dig til at sænke tempoet, mærke efter, hvordan du har det, og lytte til din krop uden pres eller forventninger.
Efter yogatimen kan du nyde et øjebliks afslapning, før du fortsætter ad stien mod bredden af Guadalest-reservoiret. Her får du udleveret din redningsvest og pagaj, før du hopper i din kajak og sejler ud på det rolige vand.
Mens du padler, bliver stilheden en del af oplevelsen. Lad samtaler og distraktioner blive tilbage, og tillad dig selv blot at lytte til vandet, mærke kajakkens bevægelser og nyde de omkringliggende bjerge og det turkise landskab.
Oplevelsen kulminerer midt i reservoiret med en kort gruppemeditation omgivet af vand og natur. Brug et sidste øjeblik på at trække vejret, observere og nyde stilheden, før du vender tilbage til kysten.
Includes
Hatha yoga-session, der er velegnet til alle niveauer
Guidet afslapning
Kajakudstyr
Pagaj
Redningsvest
Guidet oplevelse med ro i kajak i stilhed
Kort gruppemeditation
Excludes
Mad og drikke
Hotelafhentning og -afsætning
Personlige udgifter
Personlig forsikring
Fotos eller videoer
Important Information
- Du behøver ikke at have erfaring med yoga
Oplevelsen fokuserer på afslapning, bevidst vejrtrækning, stilhed og forbindelse med naturen
Behageligt udendørstøj og passende fodtøj anbefales
Medbring drikkevand, solbeskyttelse og eventuelle personlige genstande, du har brug for
Stilhed er en vigtig del af oplevelsens kajak- og meditationsdele
Deltagere skal føle sig trygge ved at være på vandet i en kajak
Oplevelsen finder sted udendørs og omfatter vandring ad naturstier
Deltagere bør være i god fysisk form
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
